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  • 2019.02.27 Wednesday
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ロングヘアーに必須なのはオイルでした!!

私の髪はもうずいぶんと長くなり、もうすぐ腰に届きますゆう★

数年前にモルディブに行ってから、「女はロングヘアをキープすべき」と思ったし、夫が長い髪の毛が好きだし、趣味のベリーダンス的にも髪は長く保っておくべき。。。onpu03

だけど、やっぱりお手入れが大変なんですアセアセ

私はもともとくせっ毛なので、普通にドライヤーで乾かしているだけなのですが(たまにカーラーで巻いて寝たり)

何といっても美しい髪をキープするのが大変なんですkyu

もう今更、バンコクの水が悪い、汚いからとか硬水だから、なんたらとか言いませんが、ヘアサロンで、日本のディープトリートメントを月に2回位やっても、すぐにお人形の髪の毛のようになってしまって。。。ゆう★

どうしてたものかと悩んでいたのですが、最近突然解決。

シャンプー、コンディショナーのあと、コンディショナーを洗い流す前に、料理用ココナツオイルを髪の毛に塗布。

その後洗い流すきらきら

これだけです。これだけで、日系サロンでのディープトリートメントにも劣らない効果!
ふんわり柔らかい髪の毛になります。

コツはオイルを塗りすぎないことと、しっかりすすぐこと。
ちなみにシャンプーは、ノンシリコン、ノンパラペンの、モロッコのクレイ入り、ルティン入りの日本製のを使っています。
ルティンって抗酸化物質で、目にいいだけでなく、神と頭皮にもいいらしい。
↓こちらです。


コンディショナ⁻も同シリーズ。なんと贅沢に若返り成分AC11配合手




まつ毛を増やすには!!☆ルミガン毎日使用で増え続けるまつげ。。。

私はエクステをつけてもらう時、まつ毛の本数を数えていただいています。き

去年の9月、108本(両目合計)だったまつ毛は→123本→135本→142本→143本と着実に増え、現在145本です!!手



毎日朝夜の洗顔後に最低一日一度はルミガンを使用しています♪

年末年始で増えた体重がやっともとに戻りました♪

今年のクリスマス〜年末は日本の北海道にいて、友達一家と毎晩宴会。
おいしい北海道のごはんとお酒を毎晩堪能していましたき

そして3キロ増えましたエクステンションエリザベス

いつも、どこにいても、年末年始はどうしても増えてしまうのですが、大体2か月位でもとに戻ります。

私の体重は、高校三年生の時から、ずっと変わらず50キロです。(正確には50.9キロまでは許します)

身長は165僂任后

最近まで最後の1キロが落ちなかったのですが、パンやご飯の炭水化物は控え、実だくさんのスープとサラダをたっぷり食べるダイエットをやったら、アッという間に戻りましたクローバー

スープ&サラダダイエットは体にもすごくよいです。
サラダだけだと、体が冷えてしまうので、必ずあつあつのスープから食べるのがポイントですonpu03



ルミガンは気長に使用☆まつげ本数増えました☆

ルミガンはやっぱり長期的に使うことが大事みたいですき

三か月の使用で、まつ毛本数(両目合計)108本→123本に増えていました!!手



エクステをつけるときに数えてもらいましたよ♪

バレエレッスンをやっています。。。

もうちょうど一年位経ったと思います。

日本人の先生の元、バレエレッスンを週2回やっています。

今まで、日本舞踊、ベリーダンスなど習ってきましたが、バレエはずっとご縁の無いまま(でもバレエの先生をやっている親友が2人もいますが。。。)

とっても楽しいですきらきら

元々クラッシック音楽も好きだし、踊るのも好きだし。。。

そして、バレエのレッスンを通じて、姿勢や身体のゆがみ矯正されました!!

小顔になった!法令線ができなくなった!など、計り知れないほどの美容効果がありました手

更に、普段の生活では気付かなかった、右股関節の問題も、バレエレッスンで「あれ?右膝が思うように開かない」と言うことで発見できました(現在治療中)

本当にバレエに出会えてよかったですき

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